蔥 50克 全部分類

#朵家秘制#營養健康又貌美的無油錦繡炒面
炒面
細面,綠豆芽,小青菜,紫甘藍,雞胸肉,香菇,木耳,紫皮洋蔥,胡蘿卜,油,鹽,孜然粉,料酒,蔥姜
綜合評分 7.6
摩卡可可全麥巧克力栗子歐包(留方自用)
歐式面包
酵種100克(提前一天冷藏發酵) 酵種,高粉,水,酵母,主面團,高粉,全麥粉,水,砂糖,奶粉,可可粉,咖啡粉,干酵母,黃油,鹽,內餡:巧克力和熟栗子適量,表皮刷蛋液或者水,然後抹芝麻
綜合評分 7.3
【健康三餐】甜辣雞肉蔬菜拌飯
雞胸,糙米飯,小白菜或其他脆口感的青菜,牛油果,蒜,小香蔥,香菜,白米醋,醬油,番茄醬,辣醬(見貼士2),海鹽,白胡椒粉和黑胡椒粉
綜合評分 7.9
無油酸奶吐司~超高水量爛泥面團的變身
吐司
活躍天然酵種(百分百粉水比),高筋粉(金像),水,高筋粉(金像),奶粉,細砂糖,鹽,雞蛋,自制無糖酸奶(不適應大水量減少15克左右),干酵母
綜合評分 10.0
冰皮月餅
月餅
糯米粉,粘米粉(大米粉),澄面(小麥澱粉),玉米油,牛奶,糖粉
綜合評分 8.5
蔣家年夜菜:清燉獅子頭
視訊菜譜
豬梅花肉,荸薺,小香蔥,姜,生抽,鹽,白胡椒粉,黃酒,水,玉米澱粉,雞蛋,雞高湯,乾貝,金華火腿,小油菜芯,大白菜葉
綜合評分 9.5
醋燜肉
微波爐
五花肉,豆腐,香菜,大蔥,生薑末,幹辣椒,八角,冰糖
綜合評分 7.7
淡奶油酥粒排包
烘焙
麪包粉,低筋麪粉,牛奶,淡奶油,綿白糖,鹽,黃油,酵母,黃油,糖粉,低粉,奶粉
綜合評分 7.9
五仁月餅
月餅
餅皮:,中筋麪粉,月餅糖漿,花生油,梘水,五仁餡:,花生仁,瓜子仁,核桃仁,南瓜子,黑白芝麻,蔓越莓或者葡萄乾,以上乾果除黑白芝麻共20克,花生油,蜂蜜,高度白酒適量,炒熟的糯米粉和麪粉(各半)
綜合評分 9.8
紅油抄手
小吃
抄手皮,熟油辣子,蒜泥,豬肉餡,姜蔥水,花椒水,蛋清,白胡椒粉,鹽,紅醬油,紅糖,小蔥,薑片,香料(香葉1片/八角1個/三柰1個/桂皮1小片),菌菇粉(可省略),清水
綜合評分 9.0